El pasado viernes 01 de abril, el programa PEE ESCI Santiago inauguró una de las salas dedicadas a la intervención mediante técnicas terapéuticas específicas como la meditación y el mindfulness.
Bajo la modalidad de taller, un grupo de niñas, adolescentes y profesionales del programa participaron activamente, practicando técnicas de conexión mente, cuerpo y conciencia corporal, mediante ejercicios suaves de elongación, respiración, escáner corporal, entre otras, con el objeto de reducir el estrés, la ansiedad y fomentar la auto-regulación emocional, así como compartir con otros en un entorno respetuoso y entretenido.
Durante el año, se proyecta realizar diversas sesiones de yoga, meditación y mindfulness, considerando siempre las particularidades y necesidades de los usuarios y usuarias del programa, así como sus procesos terapéuticos, con el objeto de favorecer un mayor autoconocimiento y aceptación, fomentar la autorregulación emocional, mejorar la atención y concentración, reducir la ansiedad y promover la autoestima positiva.
